Joga lona a joga nidra
Joga lona – pohybové, dychové a relaxačné aktivity na harmonizáciu tela a duše ženy. S dôrazom na oblasť srdca, panvy a tretieho oka. Vyladzovanie hormonálneho a celkového psychosomatického systému ženy.
Trinásť brán poznania u žien
Prvých osem sa javí rovnakých ako u mužov.
A ďalšie štyri sú charakteristické pre ženy – dve prsné bradavky, uretrálny otvor, vagína/ jóni ako kozmická brána.
Deväť brán poznania u mužov
Bežne označované v hatha jóge: dve oči, dvojo uší, dvojo nozdier, ústa, anus a penis.
V lete sa stretávame v prírode.
Jin joga pre ženy a mužov
BYŤ V JINE/BYŤ V UVOĽNENÍ - teda nie vo vine a ani vo víne... JIN JOGA PRE ŽENY A MUŽOV - PRE VNÚTORNY POKOJ VO VÍRE DIANIA. Každú stredu od 17. 00 do 18.30 takto rozvíjame vnútorné poznanie v našom každodennom živote. V Červenom stane na Havanskej ulici v Košiciach.
Prihlásenie vopred: ke.caniova@gmail.com alebo 0905 812 883.
Joga nidra pre ženy a mužov
Jogový „spánok“ – pradávny spôsob východných spásnych učení ako tranformovať myseľ v stave na pomedzí bdenia a spánku. Moderná psychológia to objasňuje na vedeckej báze. Telo je v stíšení, hlbokom uvoľnení, „spí“, ale myseľ bdie a vníma zvuk slov hlbokej meditácie vedenej učiteľkou, učiteľom jogy.
Ako to funguje?
Joga Nidra umožňuje uvoľniť a reštartovať myseľ. Je možné do nej vedomo vstúpiť a získať tak prístup k správam podvedomia a vyšších úrovní vedomia. A v tomto stave možno pomocou špecifického zámeru dať pokyn myšlienkam, aby pôsobili v zmysle zámerov, čo v bdelom stave nemusí fungovať. Pomáha zrušiť návyky - vzorce myslenia a konania, ktoré nám neprospievajú. Uvoľnenie a vnútorné ticho prináša radosť, harmóniu do života.
